סיכום פרק ט: הבסיס העיוני שהיה חסר
תשעה מאמרים על פרק ט חשפו עיקרון שנשמע פשוט, אך משנה את כל הזווית: המוח שליט על הלב - לא כשאיפה רוחנית רחוקה, אלא…
לקריאה ←
מאמרים
קטגוריה: תניא
איך מיישמים את זה במחלוקת עם מישהי קרובה
כל התיאוריה שנבנתה בפרק ט מקבלת את המבחן האמיתי שלה בדיוק במקומות הכי קשים: מחלוקת עם מישהי שקרובה אלייך - בת זוג, אמא, אחות,…
לקריאה ←
הקשר בין העיקרון הזה לכל מה שכבר למדנו
אחרי שבעה מאמרים על "המוח שליט על הלב", שווה לעצור רגע ולראות איך העיקרון הזה מתחבר, כמו חוט מקשר, לכל מה שכבר נבנה בפרקים…
לקריאה ←
מתי הרגש בכל זאת "מנצח" – ולמה זה לא כישלון של העיקרון
אחרי כל מה שלמדנו על יכולת המוח לשלוט בלב, נשארת שאלה כנה: מה קורה ברגעים שבהם, בכל זאת, הרגש מנצח לגמרי - כשמגיבים בכעס,…
לקריאה ←
תרגול: הכנת המוח לפני שהלב מתפרץ
עד כה התמקדנו בעיקר במה שקורה ברגע עצמו - כשעולה רגש עוצמתי, ואיך המוח נכנס לתמונה. פרק ט מוסיף כיוון חשוב נוסף: אפשר, ואף…
לקריאה ←
ההבדל בין לדכא רגש לבין לשלוט בו
יש בלבול נפוץ שכדאי לפרק בזהירות: "שליטה על הרגש" יכולה להישמע כמו הנחיה לדכא, להסתיר, להתעלם. פרק ט, בהמשך לעיקרון שהמוח שליט על הלב,…
לקריאה ←
למה זה לא תמיד "מרגיש" כמו שליטה
יש פער מוכר בין תיאוריה יפה לבין החוויה בפועל: קראנו שהמוח שליט על הלב, שיש עיקרון טבעי שמאפשר שליטה - ובכל זאת, ברגעים רבים,…
לקריאה ←
איך זה עובד בפועל: מהתבוננות להכרעה
אחרי שהכרנו את העיקרון שהמוח שליט על הלב, נשארת שאלה מעשית: איך זה נראה בפועל, ברגע אמיתי? פרק ט מתאר תהליך בן כמה שלבים,…
לקריאה ←
זה לא אמונה, זה טבע – למה השכל באמת יכול לשלוט ברגש
יש הבדל חשוב בין להאמין שמשהו אפשרי לבין לדעת שהוא טבעי. פרק ט, בהמשך לעיקרון "המוח שליט על הלב", מבקש להזיז את היחס שלנו…
לקריאה ←
"המוח שליט על הלב" – העיקרון שמשנה הכל
לאורך כל הפרקים הקודמים חזרנו שוב ושוב לרעיון שמחשבה קודמת לרגש, ושהתבוננות יכולה לעורר או לרסן רגשות. פרק ט מנסח את העיקרון הזה בצורה…
לקריאה ←